Custos de saúde e seguro de saúde podem ser controlados por meio de opções de estilo de vida

Como você provavelmente sabe muito bem, o custo dos prêmios de saúde e seguro saúde continua a aumentar em níveis substancialmente acima da taxa de inflação geral. As razões apresentadas para esses aumentos extraordinários de custos são inúmeras e incluem: avanços tecnológicos na área médica, aumento da demanda por serviços médicos e medicamentos prescritos, envelhecimento da população, mudança de custos causada por pessoas sem seguro e taxas de reembolso governamental, mandatos estaduais e federais e custos associados a processos judiciais médicos.

Como consumidores individuais, temos muito pouco controle sobre alguns dos fatores que contribuem para o custo dos cuidados de saúde. No entanto, todos nós temos controle sobre os pedidos de seguro saúde relacionados ao estilo de vida. Uma fórmula simples de comer uma dieta balanceada, fazer a quantidade adequada de exercícios diários, participar de exames físicos anuais e outros cuidados de rotina recomendados, limitar o consumo de álcool e eliminar o uso de produtos de tabaco sem dúvida reduzirá nossos custos com saúde pessoal. Além de reduzir os custos médicos, os outros benefícios de seguir essa fórmula incluem mais energia, autoconfiança, menos estresse e maior produtividade. Se ainda não está fazendo isso, encorajo-o a considerar maneiras práticas de promover um estilo de vida saudável para você e sua família. Por exemplo, uma das seguradoras de saúde individuais com a qual minha organização trabalha tem uma opção que compensará 25% do custo anual de associação a uma academia de ginástica. Coisas simples como dar um passeio, andar de bicicleta ou nadar promovem um corpo e uma mente saudáveis. Se você adora doces, considere limitar-se a comer sobremesa uma vez por semana. Você vai se divertir mais e seu corpo vai agradecer.

Os prêmios de seguro saúde continuarão a aumentar enquanto o custo dos cuidados de saúde continuar a subir. A melhor maneira de reduzir o custo geral dos cuidados de saúde é diminuir a nossa necessidade de cuidados de saúde. Escolhas de estilo de vida saudáveis ​​e uso prudente do sistema de saúde são as maneiras melhores e mais fáceis de controlar nossas despesas com saúde. Talvez o maior benefício de um estilo de vida saudável seja nossa capacidade de aproveitar ao máximo nosso precioso tempo aqui na terra.



Source by Michael Ertel

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